東洋の伝統に触れながら学ぶ

陰ヨガ集中講座

受講対象者:

ヨガ初心者の方

陰ヨガに興味がある方

ブロックやボルスター等プロップスの使い方を学びたい方

ヨガインストラクター基礎講座受講生

​現インストラクターで活動されレッスンの幅を広げたい方

他校でインストラクター講座を受講され、より知識を深めていきたいという向上心のある方

マッサージセラピスト

​担当講師: Maryse

マリーズは日本語も話せますが、今回は教科書の翻訳にも携わったMisato先生が通訳兼サポートに入り、具体的な質問等にも対応します。コミュニケーションが不安な方も安心してご参加ください。

【Standing in balance】

“Daoism/道教”

 東洋の伝統に触れながら学ぶ陰ヨガ集中コース

陰ヨガにおいて主となる 経絡 について学びます。

各回のテーマに合わせた経絡の通り道、各エネルギーについての学び、関連する東洋の伝統思想、道教(Daoism)についての座学。

 

その後、経絡に沿った陰ヨガの実践、練習を行い、身体と感情の繋がりや、各ポーズについての具体的な解説を行ないます。

 

個人に合わせた効果的な練習法や、クラスでの指導法にも触れていきます。

 

後半は、各経絡に合わせた呼吸法や、中医学から学ぶ運動法や漢方の取り入れ方、瞑想法の紹介や実践を行ないます。

 

東洋では、人も自然の一部であると言われます。

指導の有無関係なく、自然の流れに寄り添ったヨガの練習法、自身との調和、豊かな叡智を楽しんで学んでいきましょう!

陰ヨガ集中講座 スケジュール( 全4回 )

9月1日(日)開催  13:00~17:30 (30分休憩)

9月8日(日)開催  13:00~17:30 (30分休憩)

9月15日(日)開催  13:00~17:30 (30分休憩)

9月29日(日)開催  13:00~17:30 (30分休憩)

座学

◯陰ヨガにおいて主となる 経絡 について

◯東洋の伝統思想 道教(Daoism)について

◯感情と身体の繋がりについて

 

実践

◯陰ヨガの実践、各ポーズの解説

◯自身に合わせた練習法 / 指導法

◯経絡に合わせた呼吸法、瞑想法、漢方の取り入れ方

受講料 : 全4回受講  55,000円(税込)

各回単発受講 : 15,000円(税込)

【申込受付開始】

下記お問い合わせフォームより受付。

宮崎県宮崎市のヨガスタジオ LaboM - Miyazaki Prefecture    

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